毎年冬になると風邪を警戒してビタミンCをよく取るようにしています。
CCレモンとかで。
で、そうしている時はいいのですが、ちょっと油断して意識して取らなかったりすると一気に風邪をひいてしまうパターンがずっと続いています。
そこで今年こそ風邪をひかない冬を目指し例年よりも多めのビタミンC摂取を心がけようと誓ったのです。
誰かおれにオレンジを！みかんを！りんごを！レモンを！！
ちなみにサプリメントは便利そうですがなんか味気がないので使いません。
ジュースとか果物野菜で賄えるさ！
そして今日もレモン70個分のビタミンCを飲み干すのさ
