2009-01-29 食べた 今日のメシは鶏の照り焼きとサラダといわしの煮たやつ。 いわしは酒としょうゆといくつか調味料で味を調えて、いわしをぶつ切りにしてしょうがと一緒に煮ただけだけど、骨まで柔らかく煮たからバツグンにうまい。 誰でも出来て誰でもうまい、これはいいね。